mnm© Copyright 2017 by WebWave

To szkolenie jest dla Ciebie jeśli:
 

• Czujesz, że ciągle jesteś zajęty, a sprawy nie posuwają się do przodu
   

• Masz poczucie przeciążenia pracą i zadaniami
   

• Nie wiesz jak rzetelnie określić, co jest naprawdę ważne, a co jest tylko pilne
   

• Chcesz nauczyć się realistycznie planować swój dzień i tydzień pracy
   

• Potrzebujesz prostych narzędzi, które zwiększą Twoją efektywność

Co da Ci ten warsztat?

• Nauczysz się identyfikować sprawy, które są naprawdę ważne, a nie tylko pilne
   
• Stworzysz swoje unikalne kryteria priorytetów
   
• Poznasz techniki ułatwiające planowanie i realizację postawionych celów
   
• Dowiesz się jak zarządzać nie tylko zadaniami, ale również swoją energią
   
• Odzyskasz poczucie panowania nad swoim życiem i zadaniami
   
• Nauczysz się asertywnie odmawiać i realizować tylko swoje priorytety
   
• Poznasz mechanizmy zmiany i budowania właściwych nawyków

Czas szkolenia:

2 dni = 16h zegarowych
 

Dzień 1

• Wyznaczanie priorytetów w życiu zawodowym i osobistym
   

• Matryca Eisenhowera 
   

• Kryteria ważności w wyborze zadań
   

• Jak radzić sobie z wielozadaniowością
   

• Jak zadbać o work life balance 
   

• Podstawy zarządzania energią osobistą
   

• Radzenie sobie z “efektem piły”

Dzień 2

• Wyznaczanie celów krótko i długoterminowych
   
• Najlepsze praktyki realnego planowania dnia pracy 
   
• Rytm dobowy, a wydajność i planowanie zadań w ciągu dnia
   
• Planowanie w perspektywie tygodniowej
   
• Podstawy asertywności w radzeniu sobie z cudzymi priorytetami
   
• Jak wypracować trwałe nawyki sprzyjające efektywności
   
• Aplikacje i narzędzia ułatwiające zarządzanie zadaniami